Aktivierung im Heim

Einzigartiges Angebot

aktiv miteinander hat eine Gruppenstunde der Entspannung und Entschleunigung kreiert, bei der sich die Menschen fallen lassen und sich auf ihre Sinne konzentrieren können. Es ist eine aktive Entspannung und wird zum Wohlbefinden und der Lebensqualität des Menschen viel beitragen. 

In einer Zeit, wo alles sehr hektisch ist und die Welt sich schneller zu drehen scheint, ist es wichtig, einen Ausgleich herzustellen.

Das Feedback der Senioren ist stets positiv. Sie empfinden es als sehr wertvoll und Sinn bringend. Nach der Anfangszeit gaben einige auch die Rückmeldung, dass sie durch die Meditation gestärkt sind und besser mit (schwierigen) Situationen umgehen können. Sie merken, dass Sie ruhiger und ausgeglichener sind und ihnen die Meditation gut tut.

PHANTASIEREISEN / GEFÜHRTE MEDITATION

 

 

In einer Zeit, wo alles sehr hektisch ist und die Welt sich schneller zu drehen scheint, ist es wichtig, einen Ausgleich herzustellen.

Das Feedback der Senioren ist stets positiv. Sie empfinden es als sehr wertvoll und Sinn bringend. Nach der Anfangszeit gaben einige auch die Rückmeldung, dass sie durch die Meditation gestärkt sind und besser mit (schwierigen) Situationen umgehen können. Sie merken, dass Sie ruhiger und ausgeglichener sind und ihnen die Meditation gut tut.

 

Geführte Meditation / Phantasiereise hat viele potenzielle physische und psychische Vorteile für ältere Erwachsene, einschliesslich höhere Konzentration, weniger Stress und verbesserten Schlaf.

Meditation stimuliert die Gedächtniszentren im Gehirn. 

Es verbessert das Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis, die Konzentrationsfähigkeit und die Belastbarkeit. Die gut dokumentierten Ergebnisse der Achtsamkeitspraxis zur Stressreduzierung bringen eine Reihe von körperlichen Vorteilen mit sich, darunter niedrigerer Blutdruck , Anregung des Immunsystems und der Selbstheilungsprozesse des Körpers. Zu den psychologischen Vorteilen können ein Gefühl des Wohlbefindens, eine verbesserte Fähigkeit, mit Einsamkeit und Traurigkeit umzugehen, und ein erhöhtes Einfühlungsvermögen gehören. Diejenigen, die in einer Gemeinschaft oder Familienstruktur leben, können es genießen, regelmäßig mit anderen zu meditieren, um sich gemeinsam zu entspannen und sich wohl zu fühlen.

 

Termine

aktiv miteinander kann zwischen 08.oo Uhr und 18.oo Uhr gebucht werden.

Ausserhalb dieser Zeiten auf Anfrage und mit Preisanpassungen.

Preise

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